IV DUATLON DE PALLEJA

Al final se celebró la duatlón... después de toda la semana lluviendo. Nos pusimos de barro hasta las cejas pero mereció la pena.

Los primeros 5kms corriendo me parecieron durísimos, iniciando el recorrido con casi medio km de subida. La única pega que encuentro del recorrido fue el primer sendero que hay que cruzar, donde tuvimos que pararnos casi todo el grupo debido a la estrechez del recorrido. Este parcial lo cubrí en 27' 53", algo más lento de lo que me esperaba.

Me había abrigado mucho esperando que hiciera bastante frío pero al final pasé mucha calor. Falta de experiencia.

Pasamos al tramo de bici y le llevaba una ligera ventaja a David, aprox. 1 minuto, que recuperó en las 2 ó 3 primeras rampas del recorrido. Me encontraba mejor con la bici que en la carrera y empecé a seguir a mi hermano. Desde ahí hasta el final del recorrido de bici se mantuvo la distancia con David de unos 150 a 200m. Lo tenía siempre en el punto de mira pero no lo podía atrapar.

El recorrido de bici fue genial, estupendo y con un grado de dificultad añadida: la trialera de bajada al tramo del río que fue especialmente complicada y en la que, para evitar riesgos, había que bajar andando.

En el tramo de bici por el río pude alcanzar a Oscar y pasarlo. Oscar había sido el primero de los 3 en el primer tramo, con 26' 32". Después a seguir a mi hermano. Hubo un tramo de especial dureza por el barro que había que realmente me costó aguantar el ritmo que estaba llevando y fue cuando perdí de vista a David y perdí la noción del tiempo que me llevaba.

Al dejar ya el tramo del río y subir a boxes para la transición al último de tramo, nuestros incondicionales fans, en especial Sandra y Gerard -grata sorpresa fue que viniera el Sisco con Inma y el Marc, es de agradecer-, me informaron que mi hermano me llevaba una gran distancia y me desmotivé un poquitín ya que pensé que ya no lo iba a alcanzar, como así fue. Pero estoy contento de ver que pude seguir el ritmo de mi hermano en bici.

El último tramo de correr me fue bastante duro. He de preparar aún más la carrera, algo que requiere tiempo y kms. Estos 2,5 últimos kms los hice muy despacio, a 17' 06", más pensando que ya no iba a alcanzar a mi hermano porque creía que me llevaba más tiempo.

Al final, muy contento y me tengo que quitar el sombrero delante de David. Pensé que en la carrera podría sacarle la suficiente distancia como para que no me recuperara en la bici pero no fue suficiente. Aquí está la foto del campeón y de la mejor afición:

Los resultados fueron:

• José Luis, puesto 150: Total 2h. 18' 55" (27' 53" - 1h. 33' 56" - 17' 06")

• David, puesto 148: Total 2h. 17' 06" (28' 36" - 1h. 31' 44" - 16' 46")

• Oscar, puesto 159: Total 2h. 22' 27" (26' 32" - 1h. 39' 35" - 16' 20")

En esta duatlon también participó el cuñado de Oscar con un excelente resultado de 1h. 59' 22" a pesar de haber tenido un problema con la bici en los últimos 2kms. Parciales de 17' 39" - 59' 20" - 9' 23", quedando en el puesto 100 de un total de 173 finisher sobre un total de 223 inscritos para esta duatlón. El primero acabó la prueba en 1h. 26'

Especialmente fueron de gran ayuda nuestros incondicionales fans, animándonos en todos los tramos.

Respecto al recorrido decir que es de especial belleza, atravesando unos bonitos senderos. Sin embargo, como aspecto negativo para la organización, he de decir que creo que faltó más avituallamiento ya que sólo hubo un "chupito" de agua al llegar al depósito de pallejá (después de los primeros 5kms y de haber subido ya unos 2-3kms con la bici, todo subida) y faltaron obsequios para muchos de los participantes.

Al finalizar la duatlón, hubo una pequeña prueba de iniciación para los más pequeños y aquí participaron Gerard y Jonathan. Se lo pasaron bien y pudieron comprobar que no es tan fácil como parece. Da gusto ver cómo tus hijos practican deporte. Fue el momento más especial de la prueba.

JOCS SOLIDARIS - LA FARGA

El pasado viernes 21 fuimos con los niños, por segundo año, a La Farga de L'Hospitalet a que se lo pasarán bomba con las actividades que montan los Servicios de Guardia Urbana, Protecció Civil y Bomberos.

Los niños se lo pasaron pipa, montando en quad, jugando con Nintendo y con Scalextrix, camas elásticas, hinchables, etc... pero lo mejor fue el bautizo de submarinismo que le hicimos David y yo con los compañeros de CEASIPA. Aquí veis a los próximos Jacques Cousteau.

EL TIEMPO PARA PALLEJA

Acabo de mirar la predicción del tiempo para el domingo y para que va a ser malo... bueno, la verdad es que si no para de llover desde hoy, el domingo no se va a poder subir ni una rampa con la bici.

Tampoco sé si con lluvia la Duatlón de Pallejá podría suspenderse o bien ser realiza en cualquier condición.

BRATISLAVA Y VIENA

Después de un largo fin de semana en Bratislava, con visita a Viena, volvemos al entrenamiento diario que esta semana va a ser especialmente duro hasta el jueves a fin de acabar de preparar la duatlón de Pallejá, donde espero, al menos, quedar por delante de mi hermano y de su amigo Oscar, aunque sé que será difícil.

Bratislava es una típica ciudad de países del Este, con aspecto comunista (esos grandes bloques de cemento, todos iguales) pero con un encanto especial en el centro de la ciudad (muchos bares/pubs, estatuas de bronce en la calle, numerosos edificios antiguos, etc...) y, para Navidad, aún más con esos mercados de comida, bebida y regalitos.

Lo bueno que ha tenido estar en Bratislava es que hemos podido disfrutar de un hotel precioso a un menor precio de lo que puede costar en Viena y también la cercanía (en tren, 1 hora a un coste de 20€ los dos i/v) con Viena. El mayor inconveniente, el tipo de cambio (coronas eslovacas).

Viena, de los viajes que he realizado, es la ciudad Imperial por excelencia. Estuvimos allí un día y con ello puedes apreciar lo majestuosa ciudad que es. En breve cuelgo algunas fotos del viaje.

ORBEA ASPHALT GAVIA

Peazo bici que me ha regalado mi mujer para mi cumple. Me ha sorprendido ya que era algo que quería comprar para febrero/marzo a fin de preparar las triatlones pero ¡genial! contentísimo. El primer día ya hicimos 63kms y esta mañana he rodado otros 30.

Hay que ponerse en forma porque es durillo. Noto mucho la posición, las calas, la espalda, los hombros... todo es nuevo y distinto a la BTT.

Si alguien quiere saber más sobre esta bici: http://www.orbea.com/

Esta semana 2 días de bici y uno de running y ahora a disfrutar 4 días de relax en Bratislava.

1087

Este es el dorsal que tenéis que tener siempre presente... va a ser el terror "en su grupo de edad". Si lo véis en cualquier duatlon o triatlón no dudéis en darle ánimos porque seguro que los necesitará.

Ahora en serio, éste es el número que me han dado tras federarme. A mi hermano le ha correspondido el 1.088 y espero que me acompañe en muchos acontecimientos a partir de ahora.

III DUATLON MONTAÑA VILADECAVALLS

¡Extremadamente dura para mí mi primera participación en un duatlón de montaña!!! Y eso que los desniveles no parecían duros cuando mirabas el tríptico.

Empecé como agarrotado y se preveía fácil el primera tramo corriendo pero iba pensando que corría a mi ritmo y que debía sólo mantenerlo... pero me fui quedando de los últimos y luego no pude adelantar posiciones. Tardé en recorrer los 7kms de montaña media hora (que más o menos era mi previsión).

Luego empezó la bici y no sabía donde me había metido. La organización genial, he de decirlo, pero el circuito era durísimo. Rampas a pie, con bici a cuestas, tramos por la vaguada de un río, agua incluída y mucha tierra (parecía que rodabas por la playa), algunas bajadas muy peligrosas con bastantes desniveles y rocas. Lo que ponía la guinda al pastel eran los tramos técnicos.

Yo ni había oído hablar de los tramos técnicos pero me quedé alucinado. Senderos por donde sólo pasa la bici (imposible de adelantar), desgastados por el agua, con saltos derivados de las raíces de los árboles, surcos donde solo caben las ruedas, etc, etc... alucinante. Creo que han sido los 20kms de bici más heavies que había realizado antes y lo acabé en aprox. 1h 45 min.

Dejé la bici pensando en que ya solo quedaban 3,5 kms y que no serían muy duros... pero los empiezas con una bestial subida paralela a unas escaleras para hacerse una idea. Algunos tramos los tuve que hacer andando porque mi cuerpo no daba para más y para finalizar una bajada que parecía la carrera de los escoceses o irlandeses bajando por una colina tras un balón (los que bajan rodando).

En total y lo más importante es que pude acabarla con un tiempo, de chip, de 2h. 36 minutos 39 segundos, en el puesto 170 (creo que de un total de 185 inscritos).

Y allí estaba también mi hijo para batirme en el sprint final (esta vez yo ni pude sprintar!!!).

Agradezco a mi mujer y mi hijo la paciencia de haberme esperado durante tanto tiempo. Con fans como ellos, cómo no voy a acabar lo que me echen!!!!!

MARATON DE NUEVA YORK

Increible los tiempos que hacen en una maratón y sorprendente la actuación de la británica Paula Radcliffe que tras haber tenido un hijo en Enero es capaz de hacer 2h 23' 09" liderando de principio a fin toda la maratón. Realmente para quitarse el sombrero.

En hombres, ganó Martin Lel (también vencedor en el 2003) con un tiempo de 2h. 23' 09"

Entrenos del 1 y 2 de Noviembre

Maratoniana jornada el pasado día 1, con algo más de 3 horas en BTT. Salimos un grupo de 6 personas (Juan, Aitor -de Donosti-, Jorge, Balta, mi hermano David y un servidor) y nos metimos una buena tralla. Subimos hasta la Bola, la estación metereológica de Cervelló, pasando por Can Xandri y llegando hasta el municipio de Gelida. En total y aunque no lo parezca unos 13 kms de subidas para un total de unas 2 horas -tramos de casi escalada con bici a espalda-.

Luego, la bajada fue algo más tranquila, llegando a alcanzar incluso los 60 kms/h en la bajada de la Bola a Corbera. Nos hicimos una hora más (aprox. otros 17kms.).

Lo mejor llegó después del entreno cuando Sandra y yo nos fuimos hasta l'Ampolla a comernos una arroz con bogavante, en el Rte. El Amics del mar, junto a mi hermano Javi, mi cuñada Celia y nuestros sobrinos Marc y Lidia.

El viernes fue algo más tranquilo con unos 50 min. de running por la montaña a fin de preparar la duatlón para la cual empiezo a ponerme algo nervioso/curioso.

FALLECIÓ VANSTEELANT

Desde luego, qué triste es tener que leer noticias como la que apareció hace dos semanas en el Marca digital o en la editorial de Finisher:

"El campeón del mundo de duatlón, Benny Vansteelant, ha fallecido a los 30 años de edad en el hospital de Roulers después de que no haya podido superar las heridas que se produjo el pasado viernes al sufrir un accidente mientras se entrenaba sobre su bicicleta en Gits. El belga fue operado de urgencia el sábado, pero su estado se agravó este jueves, falleciendo finalmente el viernes por la mañana.

Vansteelant fue campeón mundial de duatlón (disciplina que combina la carrera a pie con la prueba ciclista) de corta distancia en 2000, 2001, 2003 y 2004 y de larga distancia en 2000, 2001, 2005, 2006, además de cinco veces campeón de Europa."

Con 30 años nada más. R.I.P.

Entrenos del 22 Octubre al 1 de Noviembre

Continuamos preparándonos para afrontar las duatlones de Viladecavalls (en 11 días) y la de Pallejá, el 23/Dic.. Para ello, esta semana hemos realizado:

• lunes: 40' running por montaña y 20' bici estática
• martes: 1,5kms nadando
• miércoles: spinning
• jueves: 2kms nadando
• viernes: spinning
• sábado: descanso
• domingo: 2 hrs. BTT (unos 17 kms casi totalmente de subidas) y luego 4kms corriendo por montaña (2kms subida y 2kms bajada; aprox. 20')
• lunes: 7,5kms corriendo (100% recorrido por carretera y casi sin desniveles) y 6 minutos en bici estática, con alta resistencia (2,5km) para practicar las transiciones.
• martes: descanso
• miércoles: Hoy haré unos 2kms de natación y luego a celebrar la CASTAÑADA con mi mujer.
• Jueves: Salida en BTT con David con el objetivo de hacer unas 2hrs. por montaña (entorno Can Xandri)
• Viernes: habrá que correr e intentaremos hacer los 10kms por montaña
• Sábado/domingo: Lo ideal sería volver a salir con bici y realizar algo de carrera el mismo día para practicar las transiciones.

Aunque lo importante es acabarla... hay que ver los tiempos cañeros que hacer la gente!!!!

TEMPORADA DUATLONES

Ya me he inscrito en el Duatlón de Viladecavalls. Empiezo a estar ansioso por realizarlos ya que creo que será bastante durillo para mi nivel, sobre todo por la carrera a pie, por montaña.

Respecto a la bici estoy mejorando bastante y empiezo a encontrarme más a gusto encima de la bici gracias, sobre todo, al spinning y a las salidas que estoy realizando por la montaña.

Esta semana, además de realizar spinning 2 días, ir a correr otro y nadar otros dos días (1.500 m. cada día) tengo pendiente realizar el circuito de btt de la duatlon de Pallejá a la cual, si no ocurre nada imprevisto, saldré junto a mi hermano el próximo 23 de diciembre. Os adjunto imagen del circuito btt.

Para los que quieran mayor información de esta duatlon de Pallejá, podéis entrar en http://usuarios.lycos.es/ccpalleja y podréis encontrar una excelente información sobre la misma.

DUATLONES DE MONTAÑA

Durante unos 15 días he estado corriendo día sí, día no. Creo que estoy empezando a mejorar mi fondo físico. Esta última semana me he preparado suavemente con:

• lunes: 20 kms bici (en plano, en tierra)
• miércoles: 30' corriendo por montaña, 18' circuito Bici estática y 2,5km. en cinta
• Jueves: 1.500m. natación

Y esperemos poder hacer algo de bici de montaña este fin de semana (todo es posible). Si continúo este ritmo de entrenamiento me pregunto si puedo estar preparado para realizar alguna duatlón de montaña este invierno, a fin de ponerme más en forma.

El próximo 11 de noviembre está la duatlón de Viladecavalls que no parece dura a nivel de desniveles pero sí a nivel de distancias para mí. Creo que la voy a tomar como ejemplo para ir preparándome y quizás participe en ella. Lo pensaré.

POLAR RS800

Al ser un novato en este deporte, me quedo impresionado de todo el material que hay al alcance de nuestras manos para superarnos.

Uno de los principales problemas con los que me encuentro es que no sé qué distancia corro, qué desniveles hago con la mountain bike, etc... Por ello, cuando busco información me quedo alucinado y, ahora, Polar lanza el RS 800 hasta con GPS incluído

PROGRAMA MANTENIMIENTO

Después de valorar mi condición para este deporte, participando en el Sprint de Vilanova, voy a empezar un programa de mantenimiento hasta que pueda crear un calendario de competiciones.

Mi objetivo, siempre que el tiempo y mi familia lo permita, será el siguiente:

• Lunes: Bici estática y pesas (bíceps y dorsal)
• Martes: Correr unos 30' y piscina (circuit training de 1h.)
• Miércoles: Pesas (tríceps y pectoral), Spinning (50') y Tren superior (foco abdominales)
• Jueves: Correr unos 30' y piscina (circuit training de 1h.)
• Viernes: Spinning
• Sábado/Domingo: Bici y/o carrera para ir cogiendo fondo.

Siempre habrá algún día de descanso por lo que planteo este plan de entrenamiento para todos los días.

TRIATLON SPRINT VILANOVA I LA GELTRU

¡Qué sensaciones en mi primera experiencia en este deporte! Hacía años que no sentía la ilusión y emoción de la competición y parecía un niño a punto de estrenar zapatos.

Mi hermano y yo quedamos a las 6:45h para llegar pronto a Vilanova y poder aparcar. Y llegamos pronto para llevarnos la grata sorpresa de una excelente Organización de la prueba, habilitando, desde el principio aparcamiento para los participantes, familiares y amigos. En total, unos 428 participantes entre federados y no federados.

Totalmente novatos fuimos a recoger el dorsal para ponerlo en la bici, dejarla en boxes y volver al coche a ponernos y estrenar nuestro mono de gala para la competición. Creo que estábamos tan nerviosos que a mí me entró un apretón y mi hermano se llevaba las llaves del coche a la playa. Por suerte, habían venidos 2 máquinas, Balta y Jorge, desde San Andrés en bici a Vilanova (unas 3h.) para vernos y mi hermano pudo dejarles las llaves.

Nos fuimos a la playa y una vez allí de lo que ya teníamos ganas era de empezar aunque lo mejor fui la sorpresa de nuestros hijos y mujeres, que acababan de llegar, que vinieron a pie de playa a desearnos mucha suerte.

Salimos los últimos. No teníamos nada de prisa, queríamos participar y acabar la prueba. Es impresionante meterte en el agua a nadar con unos 200 y pico participantes (separaron la prueba entre federados y no federados –incluyendo chicas y veteranos-). Por suerte no recibí ningún manotazo, puñetazo o similar, aunque bordeando la primera boya recibí una patada en el pecho. Yo no percibí que le diera a nadie pero pido perdón si así fue.

Queríamos empezar y acabar juntos mi hermano y yo pero fue imposible esperarle porque es imposible reconocer a nadie en medio de esa marabunta de nadadores. Así que le esperé en boxes. Mi tiempo fue de unos 14’ 07”, parcial 151. No está mal ya que incluye un tramo de playa hasta la entrada de boxes. Estoy contento y percibí que en el mar vas algo más rápido en los tiempos en piscina.

Empezamos la carrera en bici. Yo salí algo antes que mi hermano, que tardó en alcanzarme unos 8’. Se me hizo eterno ese tiempo ya que mi hermano es una máquina en la bici y pensaba que me alcanzaría mucho antes pero quizás yo tiré como nunca al principio de la prueba.

A pesar de que disfrazamos nuestras mountain bikes con unos neumáticos lisos, notamos la diferencia con una de carretera… ¡Nos pasaba todo el mundo! Y yo contento cuando pasábamos alguna que otra BTT. Volví a darme cuenta de lo máquina que es mi hermano con la bici. Aunque teníamos una clara desventaja, si no me hubiera ido remolcando, estoy convencido que hubiera hecho tiempos de bici de carretera. Lo veremos en la próxima prueba.

Aún así, mi tiempo rondó lo que teníamos previsto: 47’ 06”, parcial 386. Aunque creo que en este tiempo se incluye el tiempo en boxes y, según mi hermano, hicimos 22 en vez de 20kms. Pero no está mal; las bicis de carretera nos sacan una ventaja de unos 10’ en esta prueba.

Llegamos a boxes y antes de bajarnos de la bici tuvimos un cálido recibimientos de nuestro club de fans que habían venido a vernos (mi mujer, mi hijo, mi cuñada, mis sobrinos y, como no, los fans incondicionales número 1 y 2: mi madre y mi padre).

Empezamos la carrera y empecé a comprender lo importante de practicar esta transición. Empecé a encontrarme petadísimo y con la sensación de que me iban a dar rampas en los gemelos. Mi hermano iba más hecho polvo que yo y eso que se conservó bastante en la bici.

Empezamos con ritmo lento pero que a medida que transcurría la prueba me empezaba a acelerar. De hecho, mi hermano me animó a que tirara algo más y acabé la prueba en un sprint con mi hijo Gerard que, aunque intenté alcanzarlo, me fue imposible. Hice un espectacular tiempo para mí: 22’ 12”, parcial 373.

En definitiva, estos fueron nuestros tiempos:

TOTAL: 1h. 23’ 25”, puesto 333 (mejor que nuestro objetivo de 1h.30')
Natación: 14’ 07”, parcial 151
Bici: 47’ 06”, parcial 386
Carrera: 22’ 12”, parcial 373

Mi hermano:
TOTAL: 1h. 25’ 09”, puesto 344
Natación: 15’ 34”, parcial 287
Bici: 45’ 38”, parcial 379
Carrera: 23’ 57”, parcial 403

En definitiva, buenas sensaciones en este deporte y con una clara perspectiva de mejora en tiempo. Sinceramente, trabajando con más dedicación la bici (y si fuera con bici de carretera, mejor) y mi hermano la carrera a pie, nuestros tiempos bajarían y tendríamos unos tiempo de más nivel. Esto es solo el principio.

SPINNING

El miércoles hice una clase de Spinning... durísima!!! Qué caña! Era la primera vez que hacía y me resultó bastante duro. Fui con mi mujer y ella aguanta un montón. A ver si se anima conmigo y se decide también a hacer alguna duatlon o triatlon.

...Y ayer fui a correr. Creo que voy mejorando en carrera. Hice aproximadamente 6,5km en media hora que para mí es todo un éxito. Iba pensando que me falta una semana para afrontar la triatlon del domingo con más garantías pero supongo que eso siempre se pensará ante una competitición... aunque lo importante sea participar.

Hoy a nadar una rato y relajarse hasta el domingo. Empiezo a tener muchas ganas de que llegue el domingo

Pinchazo de David

Ahora inicio un descanso hasta el domingo, día de la competición. Estoy ansioso, aunque no nervioso... todavía.


Durante el lunes y el martes he entrenado de todo un poco. El lunes: 15' running, 15' bici y 25' nadando y ayer, 12' nadando en el mar (quizás unos 700m aunque nunca sé cómo medir las distancias en el mar) y 30' corriendo.


El viernes pasado fuimos a Sportissim a comprar un mono para empezar. Qué risa vernos... y nos trataron genial para ser unos novatos!!!!


Aquí mi hermano, pinchando una vez más... Esperemos que el domingo no pinchemos.

Albert y Angel

Ayer fui con dos colegas de la oficina, Albert y Angel, a rodar un poco suave. Hicimos unos 30kms a una media de 15kms/h. Algo suave, no?

También tuvimos algún que otro incidente. Os muestro una de las caídas de Angel.

Por la tarde, después de comer en casa de mi hermano, fuimos a nadar un rato para ver si no se nos había olvidado eso de mantenernos en el agua... hicimos algo más de 1km. No está mal.

Sensaciones

Por más que entreno, no me supero. Sé que no me entreno el tiempo suficiente (aprox. 1h. y media al día) pero es todo el tiempo que tengo para hacerlo ¡y no mejoro!

Natación
No nado nada. Voy muy confiado en aguantar y superar los 750m pero se consciente de que el mar es muy distinto a la piscina y los 15' que me hacía, hace dos meses, en la piscina, serán eternos en el mar, lo sé. Espero que no me pase factura.

Ciclismo
¡No mejoro nada! Prácticamente es a lo que más tiempo dedico porque me cuesta un montón y cuando veo a mi hermano me deprimo (creo que con una pierna tira más que yo con las 2). Ayer fui a ver a los niños con la bici, 22kms por carretera y 55 minutos ¡una eternidad! pero me animo solo pensando que una bici de carretera tira más que una BTT. Además, me ilusiono pensando que podré hacer sobre los 45' en la prueba, con un pneumático liso(que vamos a comprar para no hacer tanto el ridículo) y esperando que el circuito sea bastante llano.

Agradezco si alguien me puede ayudar indicándome cómo se puede mejorar con la bici y también si hay algún sitio en internet que pueda indicar rutas cerca de Barcelona o desniveles que hay entre dos puntos.

Carrera
Era pésimo y ahora me veo algo mejor. Me costaba un montón al principio ponerme a correr pero ahora incluso me apetece hacerlo y ya supero claramente a mi hermano (aunque no lo suficiente para compensar el tiempo que él puede sacarme con la bici). Estoy rondando los 5' por km (sería genial hacer 25' en Vilanova, todo un record para mí).

Una de las mejores sensaciones que me ha provocado entrenar triatlon es DEJAR DE FUMAR ¡ya llevo un mes sin fumar! y se nota cuando me he tomado en serio entrenar para ser finisher en Vilanova.

Inicio

Quiero iniciar este blog para escribir y crear mi propia historia deportiva a partir de los 35 años (bueno, casi 36).

Hasta ahora he practicado varias disciplinas aunque las más importantes han sido el fútbol (hasta que me fui a la "mili", allá por Julio de 1990) y luego, las Artes Marciales y Deportes de contacto, en particular: Full Contact y Taekwondo (ITF).

Esta última afición ha sido una de las más satisfactorias en mi vida, practicándola durante alrededor de 6 años y llegando a dar clases durante un par de años. Lo que más me ha gustado de esta afición es llegar a saber que "el límite lo pones tú".

Pero lo que he ido practicando en paralelo ha sido la natación y gracias a ella he descubierto y empezado a practicar desde hace un mes algo tan duro como espectacular como el TRIATLON. También gracias al machaque que mi hermano David me ha dado con el mountain bike.

Por ello, junto a mi hermano, hemos empezado una nueva andadura por este deporte planteándonos participar/acabar nuestra primera prueba: la triatlon Sprint de Vilanova que según dice mi hermano es la más pija de Barcelona.

Quiero ver la progresión que podemos realizar en este deporte. Soy consciente de que no voy a llegar a nada pero sí a intentar tener satisfacciones personales por acabar una u otra prueba con resultados más o menos aceptables.

Además, me gustaría que este deporte pudiera unirme aún más a mi mujer, Sandra, y a mis hijos, Gerard y Carlota. ¿cómo? A través del apoyo incondicional por la pareja, por el respeto y la pasión por el deporte y por el disfrutar de nuevas y preciosas localizaciones donde se practiquen las triatlones.

He empezado a entrenar sin ton ni son. Además, el Equipo con el que hemos empezado a trabajar es inadecuado todavía para esta actividad. Cuando entras en ella se descubre que es todo un mundo de posibilidades... y precios!!!

Os pongo un ejemplo: yo voy con una bici de mountain bike que mi hermano me regaló hace un tiempo a la que le he cambiado el cambio por los consejos que me ha dado mi hermano (le he puesto un duore). Aún no tenemos ningún mono de triatlón pero tenemos previsto ir este viernes a Sportissim de Barcelona (tienda especializada en este deporte), etc., etc... pero no nos falta nada de ilusión.

Este sábado pasado fui con mi mujer a ver la prueba de Banyoles (triatlón Olímpico), también porque sabía que competía Luis Enrique, el cual se está poniendo como una máquina en este deporte y es una persona a la que he admirado cuando jugaba a fútbol y ahora en este deporte por la constancia, sacrificio y competitividad personal que demuestra. Disfruté un montón y vi verdaderas máquinas en este deporte.

Bueno, os cuento los tiempo que aproximadamente hago en estos momentos de cara a afrontar mi primer triatlón sprint:

Natación 750m: 15’ (en piscina)
Bici 20kms: 48’ (con mountain bike)
Carrera 5kms: 28’
TOTAL Teórico: 1h. 31’ (sin contar transiciones)

Un poco lento, lo sé, pero es un buen punto de partida a batir en el futuro. Sin bici de carretera ni mono por el momento... uuufff! Se me está poniendo un poco cuesta arriba pero ahora lo importante es participar y acabar la prueba. ¡Todo un reto!

Estoy ansioso y muy ilusionado por realizar la prueba. Además, tengo verdadera curiosidad por saber en cuanto tiempo la haré y cómo me voy a sentir. Aunque nos hemos fijado mi hermano y yo realizarla juntos, por ser la primera, creo que podremos bajar estos tiempos.