Bueno, todos los inicios son dificiles e inciertos. Sin embargo, estoy contento de esta nueva aventura. Os mantendre algo mas informados mas adelante ya que ahora no puedo ser mas que breve. Mi entrenos empezaron con:
Viernes: 6km running con Javi, mi hermano, que pudo acompanyarme durante estos días ya que he tenido la suerte de contar con él y con Celia durante este inicio.
Sabado: Snowboard en Verbier. Recomendable. Cuando tenga fotos que me envie mi hermano las colgaré.
Domingo: 2.400m nadando, variado, comenzando la rutina que me hizo Yolanda, la monitora de circuit training.
Lunes: 6km running en 34min. Lo mismo que el viernes. Este circuito es totalmente plano y lo utilizaré para adaptarme a la zona y al frío, principalmente. Será la base para ir cogiendo una distancia más larga.
Martes: N: 2.400m, variado con aletas y manoplas.
Miércoles:
C: 40' suave con algún cambio de ritmo.
Snowboard nocturno en Les Crosets. Suiza tiene sus ventajas y el miércoles fuimos (con algunos compañeros) a esquiar al salir de la oficina. Las sensaciones son increíbles y es algo fascinante. Después fondue de queso para cuidar los michelines.
Jueves: Descanso
Viernes: 40' running y estiramientos.
Semana suave pero creo que buena base para ir cogiendo volumen de cara al Half Challenge. Tengo previsto realizar las siguientes competiciones de cara a la preparación del medio Ironman:
- Duatlones de Carretera: Barcelona-San Martí y Vilanova en Febrero; Reus, en Marzo
- Media Maratón Annecy (Abril)
Por cierto, disculpad que a partir de ahora hayan algunas faltas de ortografía pero tendré que utilizar un teclado suizo (y allí se pierden algunos acentos, no existe la "ñ", etc...).
Os aconsejo también echarle una ojeada a los entrenos de mi hermano... se está poniendo como un mulo!!!