lunes, 16 de marzo de 2015

MARATON DE BARCELONA

Mi gozo en un poco. Tanta preparación y todas las ilusiones se diluyen en un momento. Qué lástima! Mi objetivo eran las sub 3h pero eso ya lo dí por perdido puesto que este año no me estoy encontrando al 100%. Por eso, mis nuevas expectativas eran bajar de 3h 10'
 Y así iba. me encontraba bien y seguía mi ritmo, alrededor de 4' 15" durante los primero 10kms (foto arriba) para luego bajar por motivo del esfuerzo.
 Madrugón con Sandra para coger el tren en St.Boi y disfrutar del ambiente de la maratón. Ella se lo pasó bien con Jara y podía vernos desde varios puntos de esta magnífica ciudad. El día acompañó y aunque con algo de frío, la meteorología para correr eran ideales.

 Paso del km. 10 en 43'. Clavo el ritmo en el km. 14 pasando en 1h y es desde ese punto que empiezo a tener un pinchazo en el gemelo. Pensé que tan sólo eran sensaciones mías y que se me pasaría. Aflojo algo el ritmo en la subida del Paseo de Gracia donde el gemelo me pincha dudando incluso de si parar en ese momento.

Continúo y parece que mejora por lo que paso la media maratón en 1h 33' y algo. En este paso, unos kms de bajada que me animan a conseguir mi objetivo. Sinceramente, pensé que podrìa conseguirlo con tranquilidad pero al subir un ligero puente en el km 23 noto como si se rompiera una copa de cristal en mi gemelo. Un chasquido que me hizo parar y espero que sea para evitar una rotura mayor.

La termporada es larga pero está visto que este no es mi año. He de intentar ser algo más selectivo con mis objetivos y buscar ese equilibrio entre hacer deporte, disfrutar y ser competitivo.

2 semanas para recuperar mis ambiciones y afrontar las próximas competiciones con garantías pero con la mente puesta en Half Altriman.
 Este fin de semana también nos dio para poder realizar una karting con Gerard. Se lo debía desde el año pasado! Lo disfrutamos como niños y habrá que repetir!


Un par de imágenes más de la media de Gavá donde Sandra realizó un tiempazo de 1h 52' cosa que no está nada mal pero estoy convencido que puede mejorarlo. Yo finalicé en 1h 32" a pesar de los esfuerzos de Manu porque bajar de 1h 300. Este año parece que no hay manera...