Este pasado fin de semana he disputado el Medio Ironman de Antwerp (Belgica). La ciudad nos ha sorprendido porque es bastante "lively" a pesar de que este fin de semana era el día Nacional de Francia y los establecimientos estaban cerrados (a pesar de ser el día de Francia, si).
Lo importante es que como puede verse en la image, acabe el Evento y lo acabe con mi mejor tiempo en este tipo de pruebas:
5:01:14 Ver clasificaciones
Disfrutamos de la ciudad con Jeroen y Roos, que no veíamos desde el mes de Mayo cuando su mudaron a Holanda.
La salida se dio por bloques y a mi me tocaba salir con los de mi grupo de edad 40-44 años. Fue puntual y me dispuse a salir desde un extremo. No me encontraba seguro de mis posibilidades y quería nadar tranquilo... y así fue. Aprete desde el principio para coger posición y vi que podía estar en cabeza aunque la gasolina se me acabo sobre la mitad del recorrido.
No veía muy bien las boyas pero me encontraba bien y de vez en cuando me testaba a mi mismo con algún que otro sprint. Al final, sorprendido por el resultado al salir del agua: 30:25. La transición fue un poco lento debido a la distancia hasta los boxes, 3:08
Aqui vemos el "otro" triatlón, ya que Sandra me sorprendió llegando a la llegada. Ella y Roos alquilaron unas bicis y se animaron a llegar hasta el lago para apoyarnos desde el primer momento. Fue increíble verlas allí.
La bici constaba de un circuito de 90km (aunque a mi me salieron 91.5k) en el que dabas 3 vueltas a un circuito de unos 20km por el puerto de Antwerp. El circuito no es muy "sexy" y al ser una zona plana el viento hizo su aparición. Aun así, el hecho de estar compitiendo y ver a otros corredores hizo que me animara realizando las 2 primeras vueltas a un promedio de 35km/h.
En la ultima vuelta mis piernas ya notaban el cansancio y mi ritmo bajo, aun así pude aguantar un buen ritmo para finalizar el tramo de 90km según mi cuentakm en 2h 40. Aunque el tiempo final en bici es de 2:43:26 debido a que creo que hicimos un poco mas. Transicion rápida en 1:38.
Ya que mi nivel de confianza era bajo para esta carrera, me decidí a participar sin reloj. Asi que tras la bici, todo era cuestión de dar lo máximo que podía para intentar hacer el mejor tiempo posible ya que el sector de bici fue bueno.
No podia controlar el tiempo pero veía que podía estar en torno al objetivo que me había planteado tiempo atrás, las 5h.
El sector de running era un circuito de 3 vueltas con bastante publico animado y buenos avituallamientos... Sandra me aviso que mantenía el ritmo en la segunda vuelta pero mis cálculos no me cuadraban mucho así que apreté todo lo que pude la ultima vuelta para finalizar este sector en 1:42:35 lo que hizo que mi tiempo total se desviara de mi objetivo en 1:14... lastima aunque contento del resultado personal y de las sensaciones durante el transcurso de la carrera. Al final, una vez mas se demuestra que "menos es mas" en este deporte y cuando no te sientes bien quizás es recomendable descansar.
Recomendable participar en las pruebas IRONMAN. Todas a las que he acudido, como esta, la Organización ha estado sobresaliente.
Ahora toca descansar unos días y realizar la temible mudanza... algo mas de estrés en nuestras vidas.
El proximo: 10km trail St. Climent de Llgat.
