Entrenos acumulados Julio

Finalizamos el mes de julio con entrenos muy cualitativos a nivel de mejora en larga distancia con la bici (destacando la salida a Verbier) y la natación (en el lago). El correr sigue siendo mi gran debilidad y el dolor de tobillo no se anima a mejorar.


Los promedios semanales (siempre sobre las últimas 4 semanas) han sido de:


- Natación: 3.500m
- Bici: 128,5km
- Correr: 14,75km


Para acabar este mes me falta disputar el Sprint de Barcelona, el próximo domingo. El año pasado lo acabé en 1h 19' entrando en el puesto 350 y pico. Creo que este año podré estar mucho más arriba aunque, como siempre, cada triatlón es especial y único. Lo veremos...