Hemos empezado Julio con algo mas de peso en la bici, empezando a realizar alguna salida algo mas larga y con mas frecuencia en las clases de spinning. Tambien nos hemos estrenado en el lago lo que ahora me dara mas oportunidades para encontrar algo mas de tiempo y nadar. El correr sigue siendo mi asignatura pendiente (ademas, por culpa del dolor en el tobillo).
Ya tenemos tambien la oportunidad de ver a Rudy totalmente rapado. Ha realizado un magnifico crono en el IronMan de Zurich con poco mas de 10h. Enhorabuena!Por otro lado, el primero acabo en 8h. 20', practicamente en solitario.
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