Lunes: B: 30' estática + pesas tronco inferior y estiramientos
Martes: Por motivos profesionales he estado en S.Sebastián y fui a correr por el paseo de una de las playas más bonitas de España: La Concha. Aprox. 40'
Miércoles y jueves: Descanso
Viernes: B: 1h estática y estiramiento
Sábado: Descanso
Domingo: DUATLÓN DE MONTAÑA DE VILADECAVALLS. Primera duatlón de la temporada y primera que repito tras haber empezado esta andadura en este deporte. El año pasado la acabé en 2h 36'... el objetivo será superar ese tiempo de laaaargo pero nunca se sabe.
1 comentario:
Noi que suerte la tuya de poder correr en la Playa de la Concha. Tengo ganas de volver a verla, a poder ser este verano. Espero que coincidamos en la clase de circuit training. Dime algo.
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