Nefasta semana de entrenamientos. No he hecho absolutamente nada de ejercicio y muy movida en cuanto al plano profesional por lo que cada día he acabado "destrozado". Pondo mi reto para esta semana.
Jueves: Correr 30' + Natación 1h de circuit Training
Viernes: Ir en bici al Club (Vallirana), nadar 1.500m y regresar en bici (Total 30kms.)
Sábado: Descanso o iniciar el contacto con la bici de montaña.
Domingo: MITJA MARATÓ DE EL VENDRELL. El objetivo es realizar un buen entreno con mi hermano y bajar de 2 horas, yendo a su ritmo. Aquí tenéis el perfil:
1 comentario:
Noi, no te dejes engañar por el perfil porque me han dicho que hay algún que otro repechón, que nos lo tomemos con calma.
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