Septiembre ha sido un buen mes, a pesar de haber tenido que viajar cada semana y esta fuera 2, 3 o incluso 4 días según el viaje. No me puedo quejar y creo haber podido empezar a encontrar cierta estabilidad en Barcelona. Además, he podido competir en algo me llena bastante, la media distancia, participando en el Olímpico de Banyoles (nada más volver de vacaciones), el Half Triatlón Sailfish de Berga y el Olímpico de Gavá que se convirtió en un duatlón.
En total, buenos entrenos:
- Swim: 23.5km que es prácticamente un récord de natación mensual ya que ahora puedo invertir casi media hora cada mañana a poder perfeccionar este sector.
- Bike: 460km que es un volumen aceptable para la disponibilidad de tiempo que dispongo. Además, 170km de ellos ha sido en competición.
- Run: 130km lo que hace un promedio de más de 30km/semana.
Continuemos con el ritmo... a ver los resultados en el Garmin.
No hay comentarios:
Publicar un comentario