Respecto a los entrenos, despues del Alpe d'Huez descanse 4 dias y volvi a los entrenos aunque esta vez enfocados para disfrutar:
- Nadar en el mar, algo en la piscina ya que practicamente todas las publicas interiores cierran en Agosto en el area del Baix Llobregat, algo que me parece increible!!!!
- Bici en cortas salidas pero intensas. Hasta ahora, 2 sesiones de 1h practicamente en plano trabajando series y una larga de unas 3 horas por la Sierra de La Llaberia (Tarragona) junto a mis hermanos, para un total de 80kms con un desnivel positivo de unos 650m.
- Correr muy suave con distancias no superiores a los 5kms de momento pero en la montaña... incluso haciendo trabajar a Gerard con la btt mientras yo corro a su lado.
Seguiremos asi unos dias preparando los triatlones sprint de este mes de agosto en los cuales espero disfrutar. Ademas, en el de Lausanne tendre la oportunidad de apoyar a Javier Gomez Noya... a ver si este año repite campeonato del mundo!
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