Semana bastante buena a nivel de entrenos acumulados destacando un buen volumen en bici con bastante altimetria y el "acuathlon" de Mataro que me dio un puntito de velocidad.
En total:
- 6.800m de natacion que me estan sirviendo para volver a coger mi punto de forma en este sector.
- 151kms de bici con una salida larga junto a David y otra con bastante intensidad y subida a Fontpineda (adjunto altimetria porque hay tramos que parece que tienes que trepar una pared).
- 22kms running destacando la transicion del lunes, despues de subir a FontPineda.
En definitiva, buena semana de entreno que he podido disfrutar junto a mis hermanos.
3 comentarios:
un abrazo
Como vas a disfrutar en esas 21 curvas!!!!
Companyeros... se acerca el gran dia y empiezan los nervios... no se si disfrutare pero la fiesta que me voy a pegar despues del evento va a ser mitica jejejeje.
Un abrazo
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