Bueno, ya quedan un par de semanas de entreno antes del Olimpico de Barcelona. esta semana no ha sido muy buena que se diga aunque ha sido bastante cualitativa, eso si.
- 44kms de running. 2 buenas sesiones de entreno. La de hoy, de endurance, con 26km que me iran bien de cara a la media a finales de Octubre, y la del jueves, de series (con 10 series de 600m. manteniendo 2' 2o" la serie).
- 60kms bike. Triste, lo se, pero han sido 2 sesiones de spinning. A esto he de añadir una sesion de mi circuit training que suele ser un entreno bastante bueno de acondicionamiento general.
- 3km swim. 1 sesion con series incluidas y parcial de 26' para 1.500m.No es muy rapido pero tampoco esta mal, sin neopreno y en piscina de 25m.
Esta semana que viene y la proxima tendre que hacer milagros para encontrar huecos para entrenar. Sigo cargado de viajes de trabajo que me alteran toda la estabilidad, tambien la personal. Voy algo cansado pero que le vamos a hacer... busy life!
4 comentarios:
Bienvenido al club de los pobres entrenos. Hay que empezar a ponerse las pilas, porque en Barcelona yo voy a sufrir. Además, habrá que poner en marcha nuevos objetivos.
Un saludo
Pobres entrenos?, yo esta semana he realizado 4 km de natación y 90 km de bici, jejeje.. Animaros que seguis en buena línea. Xavi
Y eso que voy buscando huecos para entrenar pero no hay manera... creo que yo tambien sufrire.
Un besote
Un saludo !
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