Más deprisa

Hoy entreno de mayor calidad en la última semana antes del Sprint de Barcelona. He repetido las distancias de bici y carrera con mejores resultados:

- 20kms bici en 36' 30"
- 5kms carrera en 21' 45"
- Total 1h con el tiempo de transición que creo podría tardar (+2' aprox.)

Cada vez creo que será más difícil hacerla en 1h 15' aunque también dependerá del circuito y de si hay mucho "tráfico" o no.

Mención especial a Javier Gómez Noya que ha vuelto a ganar una prueba de la Copa del Mundo, en Hungría, a 37ºC con los siguientes registros:

Total: 1h. 51'

Natación 1.500m: 18' 13"

Bike 40km: 1h 01' 49"

Run 10km: 30' 33"

Las transiciones las clava en 28'. Es un crack, con 25 años. Le deseo el mejor resultado posible en las Olimpiadas.