Este fin de semana, he realizado un calendario de preparación del próximo principal reto, el Sprint de Barcelona, donde esperamos contar con la presencia de mi otro hermano, Javi. Teniendo en cuenta que el de San Feliu se hizo en 1h 26' con distancias correctas, mi objetivo es hacer el de Barcelona, donde espero también distancias correctas, en 1h 15'-20', siguiendo, por primera vez, un plan de entrenamiento aproximado a esta disciplina.
Para ello, he tenido en cuenta el programa de entrenamiento de un Triatlón Sprint que aparece en el libro Iniciarse en Triatlón, así como mis responsabilidades personales y profesionales. Hay que hacer verdaderos pinitos para encajarlo todo y luego ya veremos si se cumple. Intentaremos seguirlo incorporando en él mis próximas participaciones:
- Sprint de Mataró
- Olímpico de Balaguer
- 10kms Pallejá
- Sprint de Barcelona
David, toma nota, un poco de esfuerzo y luego... vacaciones!
Se realizaron 3 salidas y yo participé en la segunda salida (con los federados independientes). Fuimos con toda la familia para disfrutar del día, aunque, como era de esperar, llovió por la tarde. Vaya inicio de temporada que llevamos!!!!
Nos disponemos al primer tramo, 750m de nado a mar abierto. La temperatura del agua a unos 18ºC –vamos, muy fría- y todo el mundo allí con sus neoprenos menos algunos machotes, mi hermano, Juan Ma y yo entre ellos (jejeje). Creo que ha sido la primera vez donde he notado toda la competitividad en este tramo. Recibí y di 250.000 manotazos, me tiraban de los pies, choques, etc… para más INRI, nada más meterme en el agua se me cayeron las gafas. Al final, un buen tiempo (más o menos 1 minuto más tarde de lo que lo hago en la piscina, tranquilamente), 14’ 52”, con una distancia con mi hermano de casi 2 minutos. Menos de lo que esperaba...cómo va mejorando! 
Hago una transición muy lenta, pero que muy lenta… unos 2’5 minutos. Me costó muchísimo ponerme las zapatillas de la bici y eso que van con velcro. Salgo con la bici e iniciamos los 18kms rompepiernas. Un circuito muy bonito, con muchísimos curvas, subidas y bajadas, que hace que, a diferencia de otros tris, tengas que hacerlo solo, tú y la bici.
Inicio el último tramo con ventaja sobre Juan Ma y David. 5kms bastante llanos dando 2 vueltas al espigón de S.Feliu donde pudimos cruzarnos un par de veces. Al final, un tiempo total de 1h 26’ 34” por lo que debí hacer este último tramo en unos 22-23min. (un buen tiempo para mi nivel).
Juan M. León, Puesto 130, 1h. 28’ 28” (Parcial natación, 18’ 06”) 
David Belvis, Puesto 144, 1h. 30’ 34” (Parcial natación, 16’ 47”) 
Destacar un compañero nuestro de natación en San Andrés, José Molina, que sólo pudo hacer el Aquatló en la última salida con un tiempo de 49’ 41”, Puesto 103, con un parcial de natación de 15’ 09”. El más rápido nadando lo hizo en 9’ 52” (¡qué pasada!).
Esta foto, recogida del blog de R.Mayoral, refleja la sección de nado... casi todos andando y con la bolla a excasos metros de la orilla.