Los entrenos de enero no han sido malos:
- Natacion: 12.000m.No es mucho pero podia ser menos. Lo positivo es que me he sacado el abono anual y me he marcado el objetivo de mejorar este sector. Durante las proximas semanas focalizare en natacion y correr.
- Bike: Tristes 260km. aunque lo mejor fue una salida de 80km. El resto a traves de clases de spinning
- Run: 120km lo que sale a un promedio de 30km/sem. No esta mal, pero las ultimas dos semanas han sido muy muy flojas.
Toca ponerse las pilas... y no estoy motivado!
5 comentarios:
Este invierno para mi ha sido el peor, ya me rindo a todo .
Animos amigo, espero que los aires del Garraf nos den lo que nos falta!
Mis niños han pasado la temida gripe A, 40 de fiebre cuatro dias seguidos, pero gracias a Dios ya está todo bien, lo malo que nos pegaron algo del virus que también nos ha dejado ko, así que estamos todos por un estilo, si vas a por 3h30' espero me recibas en meta con una caña fresquita porque yo no creo que baje de las 3h45' con muchas suerte, jeje.
Mucho ánimo!! Mímate y cuidate mucho!! Pronto la fiebre se irá y podrás estar a topee!!!
Ánimooo!!
Xavi.
Ánimos, Pepe!. Todavía queda mucho, tienes un mes por delante, y seguro que podrás recuperarte y conseguir tú objetivo. Vas por buen camino.
Piensa en el día a día, no mires atrás y marcate pequeñas metas a CP.
Ánimos, campeón!.
Muchas gracias por todos los animos, chicos. Aun sigo convaleciente y con "0" motivacion por entrenar. Ayer, empece y 5kms en media hora, todo un record!
Oscar, lo del Garraf sigue en pie asi que a ver si puede ser para dentro de 2 fines de semana.
Gustavo, cuanto lo siento!!! Espero que tengas bien a toda la familia.
Javi, a ti te mantengo al dia y sigo hundido!
Xavi, a ver si podemos recuperarnos. Al final, pienso que puede que hasta me vaya bien este laaaaargo descanso.
Un abrazo a todos
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