Crónica Duatlon Montaña de Cabrils

Feliz 2011!!! Espero que se hayan portado bien los Reyes...

Hemos empezado el año con un duatlon de montaña a modo de entrenamiento... pero entrenamiento duro ya que el Duatlón de Cabrils es uno de los más durillos en los que he participado.

Fui con Javi, que se está poniendo bastante en forma en este deporte... paso a paso, pero con constancia, que es la clave!

El día era muy bueno pero había llovido el día anterior con lo que nos esperaba una bici dura, con barro... y así fue. La primera carrera, de aproximadamente 6kms., es bastante dura con tramos en los que hay que andar aunque no quieras a no ser que vayas de los primeros ya que casi todo el grupo se para... al final 29' 13" para el primer tramo mientras el año pasado lo hicimos con David en algo más de 33'. Javi lo acabó con 31' 09", que no está nada mal.

La bici cambió su recorrido con respecto el año anterior. Esta vez salieron 24kms que tardé en recorrer en 1h. 58' 22", incluyendo las transiciones... dura y poco más que explicar aunque destaco los primeros 4kms de constante subida por asfalto... y tener la sensación de que siempre estás subiendo. Estoy muy contento ya que no cojo la bici de montaña (de Sandra) nada más que para estas pruebas y con tan solo acabar ya estoy contento. Javi tuvo aquí su peor tramo, acabándolo en 2h. 16' 27".

Por último, quedaba un tramo de unos 3kms (quizás hay menos) en los que prácticamente el 50% es subida y la otra mitad bajada (bastante pronunciada en algunos tramos). Tardé 13' 55" en acabarlo para un total de 2h. 41' 30" de un excelente entreno y un duatlón bastante recomendable. Javi, que el año pasado no pudo acabarlo, lo hizo en 3h. 04' 16" y demuestra que está en constante mejora.

A seguir entrenando...