Empece el mes de octubre con muy flojos entrenos por motivos profesionales (muchos viajes que me impidieron entrenar a un ritmo constante). Aun asi, los promedios han sido buenos y han mejorado los promedios del primer mes del año pasado cuando empece el entreno para Zurich:
- Swim: 3.2km semana (2,8 en Diciembre del año pasado).
- Run: 33km (11km comparables al año pasado). Aqui es donde esta una gran diferencia.
- Bike: 59km (17km el año pasado). En este caso, eminentement a traves de spinning excepto el Olimpico de Barcelona.
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