Bueno, no toda la semana, que más quisiera... el lunes fue completo con uno 2.500m de natación y 1h. de spinning. El martes tuvimos una reunión de Team Building en Saas Fee, en pleno corazón de los Alpes, al otro lado de Zermatt, con una altitud de unos 1.800m en el pueblo pero que subimos hasta 3.500m donde realmente se empieza a notar la falta de oxígeno y el frío... Dura reunión y tan solo pude correr 4km en cinta en unos 18min.
... pero el miércoles estuvimos snowboarding y disfrutando del entorno. Por la tarde, 20km en bici estática (31'). Hoy, otros 2.800m de natación, con bastante técnica y estilos. Ahora haré un rato de bici estática para regenerar; mañana, si puedo, correré un rato y el fin de semana lo focalizaré en mi primera salida en bici de carretera para hacer unas 2-2,5h. con cadencia. Aquí os dejo algunas fotos del incomparable entorno de Saas Fee:
Por otro lado, se entiende que a veces se haga difícil salir a correr o bici, no?
3 comentarios:
Muy buenas fotos... Espero que vayan bien los entrenos, hay que acumular kms.
Un saludo
Como te cuidas noi !!!
Como dice tu hermano km y km que lo que se acerca es muy duro.
Me conecto al skype pero no te pilllo.
David, vamos haciendo pero veo que tu estas poniendo muy fuerte...
Sisco, te he enviado varios mensajes al telf antiguo. Por favor, enviame el nuevo cuando puedas.
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