CRONICA DUATLON SPRINT IGUALADA

Gelida mañana en Igualada con temperatura bajo cero cuando hemos llegado a boxes. Nos dirigimos esta mañana pocos tribrothers, tan solo Ruben, Cristian y yo echando mucho de menos a mi hermano David y a Manu. Alli nos encontramos con toda la plana mayor del Club (Juan, Toni, Dani, ... y Samu que reaparecía tras su problemas físicos). Todos lo han hecho superbien, destancando, como no, el 9° puesto de Toni que literalmente "vuela" en este tipo de competiciones acabando en 55' 38", a tan solo 1 minuto del ganador.

Cristian (abajo) también ha hecho un excelente resultado, finalizando en 1h 3' 21" (19' 01" / 35' 20" / 9' 00"). Ruben ha finalizado en 1h 6' 45".

En mi caso, el objetivo era realizar un entreno de calidad, dando todo lo que podía de mi pero, sinceramente, me noto falto de ritmo en este tipo de competiciones donde la gente va muuuuy rápida y yo no me adapto a este tipo de modalidad aunque si que es verdad que sirven para ponerse a punto a objetivos mas específicos a nuestras características.

El primer segmento, teoricamente a 6km aunque han salido 5km, ha sido bastante ratonero y rebuscado entre una arboleda, mas de cross que de duatlon de carretera, pero bonito. El primer km iba a ritmos que no son los míos, por debajo de 4' así que reduje marcha y me adapte a mi objetivo: apretar pero evitar lesionarme, finalizando en 20' 56", un poco lejos de los buenos grupos...

... y me paso factura ya que en la bici, un ida y vuelta de unos 18kms, no pude coger ningún grupo fuerte y hacia bastante viento y frio. Fui cogiendo y adelantando duatletas pero no lo suficiente para coger un grupo que me hiciera volar. Al final, 40' 31", bastante lento pero si muy cualitativo dando todo lo que podía en un circuito de constante sube/baja.

Y, por ultimos, los últimos 3km., aunque han sido 2,5km sobre el mismo circuito inicial, finalizando en 10' 36", pagando un poco el esfuerzo de la bici.

Una nueva prueba realizada... y disfrutada! A seguir sumando kms y añadir mas calidad a los entrenos ya que los objetivos principales se acercan rápidamente.