Countdowm

Empieza la cuenta atras... el tiempo pasa volando y tan solo faltan 12 semanas para el Ironcat. Hasta el momento llevamos entrenos acumulados bastante cualitativos pero sin mucho volumen de kms y mucho menos para el sector bici.

Por ahora, he realizado en esta larga preparacion los siguiente volumenes:

- Natacion: 65,7kms

- Bici: 2072kms

- Run: 613kms

Seguiremos sumando buenos kms y algunos de ellos con bastante dificultad como seran el Maratest de 30k en un par de semanas, la maraton de Barcelona, el Doble Olimpico de Terres del Ebre y ya de reposo hasta el Ironcat.